No me daré la lata a mi misma dado que nadie mas leerá esto, solo anotar que comiste hoy:
Desayuno:
Vaso de leche descremada
3 rebanadas de pan de molde blanco
Un huevo a la copa
Almuerzo:
Plato de porotos
1/2 zapallo italiano
Ensalada
Sandía
Once:
Un vaso de leche
Queque de 200 cal.
Cena:
1 zapallo italiano
Ensalada
Sandía
Un tarro de palmitos
Una bolsa de nueces
Un queque de casi 200 calorías
Estado actual: Con hambre
Recordatorio: No comer tan poco a la once, ya me pasó antes esto mismo y por la misma razón
Ejercicio: 4 horas apróx de Dance Central
Estrés: 10%
A mejorar: Menos cena, mas once.
Cuando empece con el "ejercicio" (DC) el 3 de enero del 2014, hago el fitnnes challenge del juego, dura 8 semanas aprox. trato de hacer mas ejercicio, mas convencional.. Pero no me resulta mucho.. Según leí para volver algo un hábito debes hacerlo por 6 semanas o mas.. Llevó casi 2.. Quiero aguantar, igual hace como dos días por dos días comí papas fritas y un paquete de galletas donuts.. No sé.. Aun no me puedo pesar, se mas menos cuanto puedo estar pesando pero nunca sabre realmente si baje y cuanto.. Ojala sea un número bueno no mas..
Quiero chocolate pero no hay en mi casa, se que si voy y como cualquier otra cosa seguiré con ganas de comer y seguiré sumando calorías..
Ah se me olvidaba, deje de tomar coca cola light.. Espero que eso ayude también.. Quiero lograrlo.. Voy a lograrlo, este año sí.. Debe ser.. El otro año ya empiezo una nueva vida y quiero terminar este ultimo año viéndome como yo siempre quise.. Verme bien en mi último uniforme..
Ah y cual fue el punto que cambio todo, que me dio la fuerza que me faltaba.. Que me dijeran que era decepcionante físicamente y que muchos pensaran lo mismo..
Eso por hoy.. #NewMe #Challenges #ThisIsTheYear
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